ช่วงเวลาแห่งภัยพิบัติ “มองหาผู้ช่วย”

การฝึกฝนเทคนิคการผ่อนคลายด้วยตัวเองก็เหมือนกับการสร้างกล้ามเนื้อ มันจะทำให้เราแข็งแกร่งขึ้นและมีความยืดหยุ่นมากขึ้นต่อวิกฤติ และในฐานะนายโรเจอร์สนายตำนานกล่าวว่าในช่วงเวลาแห่งภัยพิบัติ “มองหาผู้ช่วย” ตรงกันข้ามกับสิ่งที่หลายคนอาจคาดหวังสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดสามารถนำพาผู้คนให้เป็นตัวตนที่ดีที่สุดของพวกเขาให้บริการผู้อื่นและมาร่วมกันในสิ่งที่แตกต่างกัน

กำลังมองหาผู้ช่วยเหลือการเรียนรู้เพื่อบรรเทาการตอบโต้การบินต่อสู้ของคุณหยุดและการสร้างการเชื่อมต่อทางสังคมจะช่วยให้คุณอยู่ลอยเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณกำลังจมน้ำในข่าวร้าย
เราอาจไม่สามารถทำนายอนาคตได้ แต่เราสามารถเตรียมตัวให้พร้อมโดยใช้กลยุทธ์เหล่านี้ซึ่งอาจเป็นไปในอนาคตอันใกล้นี้ แต่หวังว่าจะสดใสและสวยงามกว่าในปัจจุบัน