การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

การอดอาหารระดับน้ำตาลในเลือดของฉันดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญมันเปลี่ยนจากระดับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นเป็นปกติ สิ่งนี้ไม่เปลี่ยนอาหารที่ฉันชอบทานเลย ระบอบการกินที่ จำกัด เวลาแสดงให้เห็นว่าเราสามารถเพลิดเพลินกับอาหารที่ถูกมองว่าเป็นไม่ดี สำหรับเราถ้าเรากินในเวลาที่เหมาะสมของวันเมื่อร่างกายของเรามีความสามารถทางชีวภาพมากขึ้นปริมาณสารอาหารและที่สำคัญ

ถ้าเราปล่อยให้ร่างกายของเรามีเวลาอดอาหารมากขึ้นในแต่ละคืน ในขณะที่ผลลัพธ์เริ่มต้นเหล่านี้แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดการศึกษาที่มีขนาดใหญ่ขึ้นในระยะเวลาที่นานกว่านั้นจะต้องตรวจสอบประสิทธิภาพของรูปแบบการกินแบบ จำกัด เวลานี้อย่างเต็มที่ มีผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ที่ได้รับการรักษาด้วยอินซูลิน 306,201 รายในออสเตรเลียโดยเฉลี่ยปีละประมาณ 19,000 รายใหม่ อุบัติการณ์ของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ที่ได้รับการรักษาด้วยอินซูลินอยู่ระหว่าง 1.2 ถึง 1.5 เท่าสูงกว่าผู้ชายในช่วงเวลานี้ อัตราอุบัติการณ์ของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ที่ได้รับอินซูลินนั้นสูงเป็นสองเท่าในบรรดากลุ่มสังคมและเศรษฐกิจที่ต่ำที่สุดเมื่อเทียบกับในกลุ่มที่สูงที่สุด